Homeoffice & Co - wie mobile Arbeit gesundheitsförderlich gestaltet werden kann

Das Arbeiten im Homeoffice hat viele Vorteile für die Beschäftigten und die Arbeitgeber - es stellt aber für viele Beschäftigte auch eine große Herausforderung dar.

In den meisten Fällen entsprechen die ergonomischen Voraussetzungen zu Hause nicht immer den Richtlinien des Arbeits- & Gesundheitsschutzes.

Das Mobiliar zu Hause ist häufig ergonomisch nicht gut einstellbar. Das führt vermehrt zu Schulter-Nackenbeschwerden, Augenbelastungen und Kopfschmerzen.

In diesem Seminar zeigen wir Ihnen, wie......

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Aktiv mit Dauerbelastung und Druck umgehen

Unser Alltag wird stark von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt. Damit der Druck nicht übermächtig wird, gilt es belastende Situationen zu identifizieren und aktiv Lösungen für sich zu finden.

 

 

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Ihre Seminare zum Thema "Kommunikation und Zusammenarbeit"

17.08. - 19.08.2022

Köln (Nordrhein-Westfalen)

Aktiv mit Dauerbelastung und Druck umgehen

Seminar-Nr.
2022 Q208 SF

Preis mit Übernachtung:
760,00 €incl. Ü/VP

Unser Alltag wird stark von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt. Damit der Druck nicht übermächtig wird, gilt es belastende Situationen zu identifizieren und aktiv Lösungen für sich zu finden.

Das Seminar unterstützt Sie bei der Entwicklung unterschiedlicher Handlungsoptionen.

 

  • Ich im Team der Gesamtsituation
  • Gruppendynamische Prozesse
  • Rollenverständnis und Erwartungshaltung
  • Elemente der Resilienz
  • Entlastende Kommunikation
  • Handlungsmöglichkeiten in Systemen

 

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19.09. - 20.09.2022

Köln (Nordrhein-Westfalen)

Psychologie der Gesprächsführung

Seminar-Nr.
2022 Q210 SF

Preis:
630,00 €ohne Ü/VP

So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unsere Art zu kommunizieren. Diese schlichte Wahrheit wird im Seminar differenzierter betrachtet.

Sie erhalten Wahrnehmungshilfen und entwickeln mit psychologischem Hintergrundwissen Strategien für eine gelungene Kommunikation.

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten psychologische Grundlagen für die Gesprächsführung.
  • Sie kennen unterschiedliche Kommunikationsstile und -modelle.
  • Sie erwerben hilfreiche Strategien für die Kommunikationspraxis.
  • Sie können mit kritischen Gesprächssituationen umgehen.


Inhalte

Psychologische Grundlagen

  • Meine Haltung als Grundlage meiner Kommunikation
  • Unterschiedlichkeiten erkennen
  • Die innere Welt des Gegenübers


Kommunikation und menschliches Verhalten

  • Kommunikationsmodelle und Kommunikationsstile
  • Sach- und Beziehungsebene
  • Verbale und nonverbale Signale
  • Gespräche geschickt steuern


Tipps für die Kommunikationspraxis

  • Wie gelingt Kommunikation?
  • Mit Fragen führen und aktiv zuhören
  • Das Ziel nicht aus den Augen verlieren


Umgang mit Widerständen - Was tun, wenns kritisch wird?

  • Umgang mit Widerständen
  • Argumentations- und Überzeugungsstrategien
  • Wenn Worte treffen  souverän bleiben bei verbalen Angriffen



 

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26.09. - 27.09.2022

Köln (Nordrhein-Westfalen)

Guter Umgang mit Redeangst und Lampenfieber

Seminar-Nr.
2022 Q211 SF

Preis:
630,00 €ohne Ü/VP

Wer unter Redeangst und Lampenfieber leidet, findet sich mit der Mehrheit aller Erwachsenen  in guter Gesellschaft. Zittrige Hände, Schweißausbrüche, versagende Stimme - da nützt auch die beste inhaltliche Vorbereitung häufig nichts.

Im Seminar entwickeln Sie wirksame Techniken, um Ängste und Stress bei Vorträgen und Präsentationen abzubauen.


  • Mein persönliches Lampenfieberprofil
  • Chancen im Umgang mit Nervosität
  • Stufen des gelungenen Vortrags
  • Souverän durch Präsenz
  • Umgang mit kritischen Situationen und Fragen

 

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27.10. - 28.10.2022

Berlin (Berlin)

Rhetorik - erfolgreich kommunizieren

Seminar-Nr.
2022 Q214 SF

Preis:
630,00 €ohne Ü/VP

Vor allem im Berufsalltag sind rhetorische Fähigkeiten unerlässlich.  Meetings, Präsentation, Gespräche in unterschiedlichsten Zusammenhängen - wer es versteht, seine Standpunkte überzeugend zu kommunizieren, wird sie erfolgreicher durchsetzen.

Im Seminar stärken Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten und gewinnnen Überzeugungskraft.


  • Grundlagen der Rhetorik
  • Rhetorische Mittel
  • Techniken
  • Rhetorik und Gesprächsführung
  • Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen

 

 

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Lioba Kumpf
Inhalte
0228 8193-112
Sabine Franke
Inhalte und Organisation
0228 8193-196

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