Jedes Jahr am 10. Oktober steht die seelische Gesundheit weltweit im Mittelpunkt. Der Aktionstag macht darauf aufmerksam, wie wichtig psychisches Wohlbefinden für den einzelnen Menschen, für Teams und für eine leistungsfähige Arbeitswelt ist.

Gerade im Berufsalltag geraten Belastungen schnell aus dem Blick. Hohe Anforderungen, Veränderungen, Zeitdruck, digitale Dauerpräsenz oder wachsende Verantwortung können auf Dauer Kraft kosten. Umso wichtiger ist es, frühzeitig hinzuschauen: Was stärkt uns? Wo entstehen Belastungen? Und welche Rahmenbedingungen helfen dabei, langfristig gesund zu arbeiten?

 

Die eigene Gesundheit bewusst im Blick behalten

Gesund und leistungsfähig zu bleiben, bedeutet nicht, Belastungen einfach auszuhalten. Entscheidend ist, die eigene Lebens- und Arbeitssituation regelmäßig zu reflektieren, persönliche Ressourcen zu stärken und Veränderungen so zu gestalten, dass sie im Alltag tatsächlich umsetzbar sind.

Seminartipp: >>> Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben

Der Online-Workshop richtet den Blick auf die eigene Lebens- und Arbeitssituation. Die Teilnehmenden identifizieren persönliche Ressourcen und Entwicklungsfelder und entwickeln konkrete Schritte, die sich in den Alltag übertragen lassen.

Termin: 10.11.2026, online | Seminar-Nr. 2026 Q379 SF

 

Gesundheitskompetenz stärken

Seelische Gesundheit ist nicht nur eine individuelle Aufgabe. Beschäftigte brauchen Wissen darüber, was ihnen guttut und wie sie mit Belastungen umgehen können. Gleichzeitig tragen Arbeitgeber und Führungskräfte Verantwortung dafür, gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen zu schaffen.

Seminartipp: >>> Wissen was wirkt: Gesundheitskompetenz entwickeln – Die Brücke zwischen Fürsorgepflicht und Selbstfürsorge

Das Online-Seminar verbindet beide Perspektiven: die Verantwortung der Organisation und die Selbstfürsorge der Beschäftigten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Gesundheitskompetenz im Arbeitsalltag konkret gestärkt werden kann.

Termin: 07.04.2027, online

 

Führung kann Gesundheit mitgestalten

Führungskräfte tragen nicht die Verantwortung für die Gesundheit ihrer Beschäftigten. Sie können jedoch viel dazu beitragen, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, Orientierung zu geben und ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das gesundes Arbeiten unterstützt.

Seminartipp: >>> Gesundheitsfördernde Führung

Das Seminar zeigt, wie Führungshandeln die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten beeinflussen kann und wie Führungskräfte gleichzeitig die eigene Gesundheit im Blick behalten.

Termin: 16.03.2027, online

   

Sicherheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen gewinnen

Psychische Erkrankungen sind nicht immer sofort erkennbar. Veränderungen im Verhalten, Rückzug, Überforderung oder Leistungseinbrüche können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Umso wichtiger ist es, sensibel zu reagieren, ohne vorschnell zu urteilen.

Seminartipp: >>> Psychische Störungen am Arbeitsplatz

Das Online-Seminar vermittelt Grundlagen zu psychischen Störungen im beruflichen Umfeld und stärkt die Handlungssicherheit von Führungskräften, Personalverantwortlichen und Interessenvertretungen.

Termin: 03.06.2027, online  

   

Prävention beginnt, bevor Belastung zur Krise wird

Psychische Gesundheit zu fördern, bedeutet auch, frühzeitig anzusetzen. Wer Belastungen erkennt, Ressourcen stärkt und passende Unterstützungsmöglichkeiten kennt, kann dazu beitragen, dass schwierige Situationen nicht weiter eskalieren.

Seminartipp: >>> Psychische Gesundheit fördern – Coaching und Prävention wirkungsvoll nutzen

Das Seminar greift die Frage auf, wie psychische Gesundheit präventiv gestärkt und wie Beschäftigte in belastenden Situationen sinnvoll unterstützt werden können.

Termin: 22.06.2027, online

   

Ein Tag als Impuls für das ganze Jahr

Der Welttag der seelischen Gesundheit ist ein Anlass, genauer hinzuschauen. Entscheidend ist jedoch, dass psychische Gesundheit nicht nur an einem einzelnen Tag Beachtung findet.

Wer Belastungen früh erkennt, Ressourcen stärkt und gute Arbeitsbedingungen schafft, kann dazu beitragen, dass Beschäftigte langfristig gesund, motiviert und handlungsfähig bleiben.

Die dbb akademie begleitet Beschäftigte, Führungskräfte und Interessenvertretungen dabei mit praxisnahen Weiterbildungsangeboten rund um psychische Gesundheit, Prävention und gesundes Arbeiten.