Das Seminar „KI verstehen, Chancen nutzen – Digitale Balance für die nächste Generation im Beruf“ richtet sich an Berufseinsteiger im öffentlichen Dienst und vermittelt einen praxisnahen und verantwortungsvollen Umgang mit Künstlicher Intelligenz. Während KI-gestützte Tools wie Chatbots, digitale Assistenten oder Bild- und Textgeneratoren wertvolle Unterstützung bieten, zeigen aktuelle Entwicklungen auch ihre Schattenseiten: manipulative Inhalte, psychische Belastungen oder ungesunde digitale Abhängigkeiten.

Die Teilnehmenden lernen, wie sie digitale Chancen aktiv und sinnvoll nutzen können – etwa zur Effizienzsteigerung, besseren Kommunikation oder Recherche –, ohne dabei ihre Gesundheit und mentale Stabilität zu gefährden. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:

• Welche Gefahren entstehen durch übermäßige oder unkritische Nutzung von KI?
• Wie können digitale Werkzeuge die persönliche und berufliche Entwicklung fördern, ohne Risiken zu verstärken?
• Welche Strategien helfen, Resilienz aufzubauen und langfristig gesund mit der digitalen Transformation umzugehen?

Besonderes Augenmerk liegt auf der Differenzierung zwischen den Generationen: Während jüngere Mitarbeitende oft unreflektiert und selbstverständlich KI nutzen, geht es hier darum, Gefahren klar zu benennen, Bewusstsein zu schaffen und gesunde Grenzen zu setzen. Damit werden Teilnehmende befähigt, KI als Werkzeug für Chancen und Möglichkeiten zu sehen, ohne in digitale Abhängigkeiten oder psychische Risiken zu geraten.