Um ein ganzheitliches Stressmanagement kümmern wir uns meist dann erst, wenn es schon (fast) zu spät ist. Das können wir an unterschiedlichen Empfindungen, Verhaltensweisen oder auch körperlichen Symptomen merken.
In der modernen Arbeitswelt - in Kombination mit weiteren privaten Herausforderungen - bilden wir manchmal Sätze im Kopf wie: ' Es ist mir alles zu viel' oder schlimmer noch:' Ich kann nicht mehr'.
Das Seminar soll kurze und praktische Impulse geben, damit solche Situationen bestenfalls gar nicht erst entstehen. Dieses kompakte Format zeigt verständlich die Bedeutung von Stress und die damit verbundenen Auswirkungen auf Körper und Psyche. Zudem erhalten Sie kleine Tools für den (Berufs-) Alltag, um mit erhöhtem Stressempfinden umzugehen.
| Datum/Uhrzeit | Ort | Preis | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 17.04.2023, 10:00 - 15:00 Uhr | Internet (online) | 290,00 € | Online | Anmeldung |
Diese Fortbildung bieten wir auch als Inhouse Schulung an.
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